科学事实 紫外线（尤其是UVA）可穿透云层，阴天仍有高达80%的紫外线到达地面。UVA能穿透玻璃，长期暴露会导致皮肤光老化、皱纹及皮肤癌风险增加。
科学事实 晒黑是皮肤产生黑色素以抵御DNA损伤的应激反应。每次晒黑都伴随DNA损伤累积，增加皮肤癌（如基底细胞癌、黑色素瘤）风险。研究显示，5次晒伤可使黑色素瘤风险翻倍。
科学事实 深肤色人群（Fitzpatrick IV-VI型）虽黑色素保护更强，但仍有晒伤风险。高能紫外线（如UVB）仍可导致DNA损伤，且深肤色者患黑色素瘤时死亡率更高（因发现较晚）。
科学事实 防晒霜需正确使用才有效：
科学事实 两者各有优劣：
科学事实 普通玻璃可阻挡UVB，但UVA穿透率高达75%。车窗玻璃常为夹层设计，UVA穿透率仍达20-30%。室内靠窗位置（如办公室、车内）需持续防晒。
科学事实 研究显示，日常使用防晒霜对维生素D水平影响甚微：
通过科学防护，可降低皮肤癌风险80%，延缓光老化10-20年。定期皮肤科检查（尤其痣多者）是早期发现病变的关键🔍。
